Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, feta, from goats' milk
Калорийность и пищевая ценность
241
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0,9 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 12 g 60%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 1100 mg 48%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 151 µg 17%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 390 mg 30%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 290 mg 23%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 9,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0,9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,3 g | 0,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 1,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 1,8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 2,3 g | 50 g |
Cheese, feta, from goats' milk: частые вопросы
Cheese, feta, from goats' milk, 100 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 100 g: 241 ккал, белки 15 g, углеводы 0,9 g, жиры 20 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 50 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 50 g: 121 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 10 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 150 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 150 g: 362 ккал, белки 22 g, углеводы 1,4 g, жиры 30 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 200 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 200 g: 482 ккал, белки 29 g, углеводы 1,8 g, жиры 40 g.
Cheese, feta, from goats' milk, 250 g: сколько калорий?
Cheese, feta, from goats' milk, 250 g: 603 ккал, белки 37 g, углеводы 2,3 g, жиры 50 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1090 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки