Знай, что у тебя на тарелке

Fried shrimp with noodles and coconut

Калорийность и пищевая ценность

187
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы24 g
Жир7,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 187 kcal —
  • Белки 4,8 g 10%
  • Углеводы 24 g 9%
  • Жиры 7,5 g 10%
  • Насыщенные жиры 5 g 25%
  • Клетчатка 2,5 g 9%
  • Сахара 3,4 g —
  • Натрий 346 mg 15%
  • Холестерин 26,9 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 53,3 µg 6%
  • Витамин C 38,9 mg 43%
  • Витамин D 0,01 µg 0%
  • Витамин E 1,9 mg 13%
  • Витамин K 10,5 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 24,9 µg 6%
  • Витамин B12 0,48 µg 20%

Минералы

  • Кальций 30,6 mg 2%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 24,8 mg 6%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калий 185 mg 4%
  • Цинк 0,65 mg 6%
  • Медь 0,14 mg 15%
  • Марганец 0,41 mg 18%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 40,3 µg 27%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1874,8 g24 g7,5 g
50 g50 g942,4 g12 g3,7 g
150 g150 g2817,1 g36 g11 g
200 g200 g3749,5 g49 g15 g
250 g250 g46812 g61 g19 g

Fried shrimp with noodles and coconut: частые вопросы

Fried shrimp with noodles and coconut, 100 g: сколько калорий?

Fried shrimp with noodles and coconut, 100 g: 187 ккал, белки 4,8 g, углеводы 24 g, жиры 7,5 g.

Fried shrimp with noodles and coconut, 50 g: сколько калорий?

Fried shrimp with noodles and coconut, 50 g: 94 ккал, белки 2,4 g, углеводы 12 g, жиры 3,7 g.

Fried shrimp with noodles and coconut, 150 g: сколько калорий?

Fried shrimp with noodles and coconut, 150 g: 281 ккал, белки 7,1 g, углеводы 36 g, жиры 11 g.

Fried shrimp with noodles and coconut, 200 g: сколько калорий?

Fried shrimp with noodles and coconut, 200 g: 374 ккал, белки 9,5 g, углеводы 49 g, жиры 15 g.

Fried shrimp with noodles and coconut, 250 g: сколько калорий?

Fried shrimp with noodles and coconut, 250 g: 468 ккал, белки 12 g, углеводы 61 g, жиры 19 g.

Источник: Fineli (Finland) 32612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки