Знай, что у тебя на тарелке
Flour, rice flour, rice flake
Калорийность и пищевая ценность
368
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы79 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 368 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,04 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 0,9 mg 39%
- Селен 15 µg 27%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,7 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3,5 g |
Похожие продукты
Flour, rice flour, rice flake: частые вопросы
Flour, rice flour, rice flake, 100 g: сколько калорий?
Flour, rice flour, rice flake, 100 g: 368 ккал, белки 7,7 g, углеводы 79 g, жиры 1,4 g.
Flour, rice flour, rice flake, 50 g: сколько калорий?
Flour, rice flour, rice flake, 50 g: 184 ккал, белки 3,8 g, углеводы 40 g, жиры 0,7 g.
Flour, rice flour, rice flake, 150 g: сколько калорий?
Flour, rice flour, rice flake, 150 g: 552 ккал, белки 12 g, углеводы 119 g, жиры 2,1 g.
Flour, rice flour, rice flake, 200 g: сколько калорий?
Flour, rice flour, rice flake, 200 g: 736 ккал, белки 15 g, углеводы 159 g, жиры 2,8 g.
Flour, rice flour, rice flake, 250 g: сколько калорий?
Flour, rice flour, rice flake, 250 g: 920 ккал, белки 19 g, углеводы 198 g, жиры 3,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
