Знай, что у тебя на тарелке
Филе тиляпии
Калорийность и пищевая ценность
без кожи, приготовленное на гриле, без масла, без соли
90
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
Филе тиляпии: частые вопросы
Филе тиляпии, 100 g: сколько калорий?
Филе тиляпии, 100 g: 90 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.
Филе тиляпии, 50 g: сколько калорий?
Филе тиляпии, 50 g: 45 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Филе тиляпии, 150 g: сколько калорий?
Филе тиляпии, 150 g: 135 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.
Филе тиляпии, 200 g: сколько калорий?
Филе тиляпии, 200 g: 180 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Филе тиляпии, 250 g: сколько калорий?
Филе тиляпии, 250 g: 225 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.
Источник: tbca BRC0486E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки