Знай, что у тебя на тарелке
Филе скумбрии
Калорийность и пищевая ценность
в томатном соусе, консервированное
186
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы3,9 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 186 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Филе скумбрии: частые вопросы
Филе скумбрии, 100 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 100 g: 186 ккал, белки 12 g, углеводы 3,9 g, жиры 14 g.
Филе скумбрии, 50 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 50 g: 93 ккал, белки 5,9 g, углеводы 2 g, жиры 7 g.
Филе скумбрии, 150 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 150 g: 279 ккал, белки 18 g, углеводы 5,9 g, жиры 21 g.
Филе скумбрии, 200 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 200 g: 372 ккал, белки 23 g, углеводы 7,8 g, жиры 28 g.
Филе скумбрии, 250 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 250 g: 465 ккал, белки 29 g, углеводы 9,8 g, жиры 35 g.
Источник: slv 1296 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки