Знай, что у тебя на тарелке
Филе скумбрии
Калорийность и пищевая ценность
60% скумбрии, в томатном соусе, консервированная
225
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы4,2 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 225 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 4,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 22 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 11 g | 45 g |
Филе скумбрии: частые вопросы
Филе скумбрии, 100 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 100 g: 225 ккал, белки 11 g, углеводы 4,2 g, жиры 18 g.
Филе скумбрии, 50 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 50 g: 113 ккал, белки 5,6 g, углеводы 2,1 g, жиры 8,9 g.
Филе скумбрии, 150 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 150 g: 338 ккал, белки 17 g, углеводы 6,3 g, жиры 27 g.
Филе скумбрии, 200 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 200 g: 450 ккал, белки 22 g, углеводы 8,4 g, жиры 36 g.
Филе скумбрии, 250 g: сколько калорий?
Филе скумбрии, 250 g: 563 ккал, белки 28 g, углеводы 11 g, жиры 45 g.
Источник: mvt 04.396 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки