Знай, что у тебя на тарелке

Филе ската

Калорийность и пищевая ценность

пресноводный, запечённый, без масла, с солью

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0,4 g

Жир0,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	97	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	146	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	243	56 g	1,1 g	1,7 g

Филе ската, 100 g: сколько калорий?

Филе ската, 100 g: 97 ккал, белки 22 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,7 g.

Филе ската, 50 g: сколько калорий?

Филе ската, 50 g: 49 ккал, белки 11 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,3 g.

Филе ската, 150 g: сколько калорий?

Филе ската, 150 g: 146 ккал, белки 34 g, углеводы 0,6 g, жиры 1 g.

Филе ската, 200 g: сколько калорий?

Филе ската, 200 g: 194 ккал, белки 45 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,3 g.

Филе ската, 250 g: сколько калорий?

Филе ската, 250 g: 243 ккал, белки 56 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,7 g.

Источник: tbca BRC0497E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки