Знай, что у тебя на тарелке

Филе ската

Калорийность и пищевая ценность

пресноводная, вареная, без масла, без соли

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы0,4 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	91	21 g	0,4 g	0,6 g
50 g	50 g	46	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	137	31 g	0,6 g	0,9 g
200 g	200 g	182	42 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	228	52 g	1 g	1,6 g

Филе ската, 100 g: сколько калорий?

Филе ската, 100 g: 91 ккал, белки 21 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,6 g.

Филе ската, 50 g: сколько калорий?

Филе ската, 50 g: 46 ккал, белки 11 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,3 g.

Филе ската, 150 g: сколько калорий?

Филе ската, 150 g: 137 ккал, белки 31 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,9 g.

Филе ската, 200 g: сколько калорий?

Филе ската, 200 g: 182 ккал, белки 42 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,3 g.

Филе ската, 250 g: сколько калорий?

Филе ската, 250 g: 228 ккал, белки 52 g, углеводы 1 g, жиры 1,6 g.

Источник: tbca BRC0498E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки