Знай, что у тебя на тарелке

Филе ската

Калорийность и пищевая ценность

пресноводный, raia, жареный, на соевом масле, без соли

132

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0,4 g

Жир5,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	132	20 g	0,4 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	198	30 g	0,6 g	8,4 g
200 g	200 g	264	40 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	330	50 g	1 g	14 g

Филе ската, 100 g: сколько калорий?

Филе ската, 100 g: 132 ккал, белки 20 g, углеводы 0,4 g, жиры 5,6 g.

Филе ската, 50 g: сколько калорий?

Филе ската, 50 g: 66 ккал, белки 10 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,8 g.

Филе ската, 150 g: сколько калорий?

Филе ската, 150 g: 198 ккал, белки 30 g, углеводы 0,6 g, жиры 8,4 g.

Филе ската, 200 g: сколько калорий?

Филе ската, 200 g: 264 ккал, белки 40 g, углеводы 0,8 g, жиры 11 g.

Филе ската, 250 g: сколько калорий?

Филе ската, 250 g: 330 ккал, белки 50 g, углеводы 1 g, жиры 14 g.

Источник: tbca BRC0503E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки