Знай, что у тебя на тарелке

Филе ската

Калорийность и пищевая ценность

пресноводная, вареная, с соевым маслом, с солью

119

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0,4 g

Жир4,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	119	20 g	0,4 g	4,2 g
50 g	50 g	60	10 g	0,2 g	2,1 g
150 g	150 g	179	30 g	0,6 g	6,2 g
200 g	200 g	238	40 g	0,8 g	8,3 g
250 g	250 g	298	50 g	1 g	10 g

Филе ската, 100 g: сколько калорий?

Филе ската, 100 g: 119 ккал, белки 20 g, углеводы 0,4 g, жиры 4,2 g.

Филе ската, 50 g: сколько калорий?

Филе ската, 50 g: 60 ккал, белки 10 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,1 g.

Филе ската, 150 g: сколько калорий?

Филе ската, 150 g: 179 ккал, белки 30 g, углеводы 0,6 g, жиры 6,2 g.

Филе ската, 200 g: сколько калорий?

Филе ската, 200 g: 238 ккал, белки 40 g, углеводы 0,8 g, жиры 8,3 g.

Филе ската, 250 g: сколько калорий?

Филе ската, 250 g: 298 ккал, белки 50 g, углеводы 1 g, жиры 10 g.

Источник: tbca BRC0500E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки