Знай, что у тебя на тарелке
Филе ската
Калорийность и пищевая ценность
пресноводная, тушеная, с соевым маслом, луком и чесноком, с солью
99
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0,9 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 0,1 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 30 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 40 g | 1,9 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 50 g | 2,3 g | 4,2 g |
Филе ската: частые вопросы
Филе ската, 100 g: сколько калорий?
Филе ската, 100 g: 99 ккал, белки 20 g, углеводы 0,9 g, жиры 1,7 g.
Филе ската, 50 g: сколько калорий?
Филе ската, 50 g: 50 ккал, белки 10 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,8 g.
Филе ската, 150 g: сколько калорий?
Филе ската, 150 g: 149 ккал, белки 30 g, углеводы 1,4 g, жиры 2,5 g.
Филе ската, 200 g: сколько калорий?
Филе ската, 200 g: 198 ккал, белки 40 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,4 g.
Филе ската, 250 g: сколько калорий?
Филе ската, 250 g: 248 ккал, белки 50 g, углеводы 2,3 g, жиры 4,2 g.
Источник: tbca BRC0501E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки