Знай, что у тебя на тарелке

Филе палтуса

Калорийность и пищевая ценность

приготовленное на гриле

240

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы0,2 g

Жир16 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	240	24 g	0,2 g	16 g
50 g	50 g	120	12 g	0,1 g	7,9 g
150 g	150 g	360	36 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	480	48 g	0,4 g	32 g
250 g	250 g	600	59 g	0,5 g	40 g

Филе палтуса, 100 g: сколько калорий?

Филе палтуса, 100 g: 240 ккал, белки 24 g, углеводы 0,2 g, жиры 16 g.

Филе палтуса, 50 g: сколько калорий?

Филе палтуса, 50 g: 120 ккал, белки 12 g, углеводы 0,1 g, жиры 7,9 g.

Филе палтуса, 150 g: сколько калорий?

Филе палтуса, 150 g: 360 ккал, белки 36 g, углеводы 0,3 g, жиры 24 g.

Филе палтуса, 200 g: сколько калорий?

Филе палтуса, 200 g: 480 ккал, белки 48 g, углеводы 0,4 g, жиры 32 g.

Филе палтуса, 250 g: сколько калорий?

Филе палтуса, 250 g: 600 ккал, белки 59 g, углеводы 0,5 g, жиры 40 g.

Источник: BLS (Germany) Y637332 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки