Знай, что у тебя на тарелке
Фенхель корневой
Калорийность и пищевая ценность
сырой
12
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы1,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 440 mg 9%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,02 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,8 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
Фенхель корневой: частые вопросы
Фенхель корневой, 100 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 100 g: 12 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,2 g.
Фенхель корневой, 50 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 50 g: 6 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,1 g.
Фенхель корневой, 150 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 150 g: 18 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,3 g.
Фенхель корневой, 200 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 200 g: 24 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,4 g.
Фенхель корневой, 250 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 250 g: 30 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: CoFID (UK) 13-241 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки