Знай, что у тебя на тарелке
Жареные помидоры
Калорийность и пищевая ценность
стандартный, на рапсовом масле
89
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы4,5 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 4,5 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 87 µg 10%
- Витамин C 23 mg 26%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,2 mg 15%
- Витамин K 7,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Биотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,37 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 332 mg 7%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,8 g | 4,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,4 g | 2,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,2 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 1,6 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2 g | 11 g | 19 g |
Жареные помидоры: частые вопросы
Жареные помидоры, 100 g: сколько калорий?
Жареные помидоры, 100 g: 89 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,5 g, жиры 7,7 g.
Жареные помидоры, 50 g: сколько калорий?
Жареные помидоры, 50 g: 45 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 3,9 g.
Жареные помидоры, 150 g: сколько калорий?
Жареные помидоры, 150 g: 134 ккал, белки 1,2 g, углеводы 6,8 g, жиры 12 g.
Жареные помидоры, 200 g: сколько калорий?
Жареные помидоры, 200 g: 178 ккал, белки 1,6 g, углеводы 9 g, жиры 15 g.
Жареные помидоры, 250 g: сколько калорий?
Жареные помидоры, 250 g: 223 ккал, белки 2 g, углеводы 11 g, жиры 19 g.
Источник: CoFID (UK) 13-602 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки