Знай, что у тебя на тарелке
Фенхель корневой
Калорийность и пищевая ценность
сваренный в несоленой воде
11
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы1,5 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 11 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 4,9 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калий 300 mg 6%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 1,4 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 2,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
Фенхель корневой: частые вопросы
Фенхель корневой, 100 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 100 g: 11 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.
Фенхель корневой, 50 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 50 g: 6 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,1 g.
Фенхель корневой, 150 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 150 g: 17 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,3 g.
Фенхель корневой, 200 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 200 g: 22 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3 g, жиры 0,4 g.
Фенхель корневой, 250 g: сколько калорий?
Фенхель корневой, 250 g: 28 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,5 g.
Источник: CoFID (UK) 13-542 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки