Знай, что у тебя на тарелке
Feijoa, flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
44
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы8 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 30,3 mg 34%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,29 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,11 mg 1%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 0,13 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1,6 g | 20 g | 0,9 g |
Feijoa, flesh, raw: частые вопросы
Feijoa, flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Feijoa, flesh, raw, 100 g: 44 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8 g, жиры 0,4 g.
Feijoa, flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Feijoa, flesh, raw, 50 g: 22 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4 g, жиры 0,2 g.
Feijoa, flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Feijoa, flesh, raw, 150 g: 66 ккал, белки 0,9 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Feijoa, flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Feijoa, flesh, raw, 200 g: 88 ккал, белки 1,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,7 g.
Feijoa, flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Feijoa, flesh, raw, 250 g: 110 ккал, белки 1,6 g, углеводы 20 g, жиры 0,9 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L67 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки