Знай, что у тебя на тарелке
Esparguete cozido
Калорийность и пищевая ценность
102
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы20 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Esparguete cozido: частые вопросы
Esparguete cozido, 100 g: сколько калорий?
Esparguete cozido, 100 g: 102 ккал, белки 3,4 g, углеводы 20 g, жиры 0,6 g.
Esparguete cozido, 50 g: сколько калорий?
Esparguete cozido, 50 g: 51 ккал, белки 1,7 g, углеводы 10 g, жиры 0,3 g.
Esparguete cozido, 150 g: сколько калорий?
Esparguete cozido, 150 g: 153 ккал, белки 5,1 g, углеводы 30 g, жиры 0,9 g.
Esparguete cozido, 200 g: сколько калорий?
Esparguete cozido, 200 g: 204 ккал, белки 6,8 g, углеводы 40 g, жиры 1,2 g.
Esparguete cozido, 250 g: сколько калорий?
Esparguete cozido, 250 g: 255 ккал, белки 8,5 g, углеводы 50 g, жиры 1,5 g.
Источник: portfir 419 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки