Знай, что у тебя на тарелке
Endívia crua
Калорийность и пищевая ценность
19
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы1,2 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 19 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,8 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,9 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,7 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3,6 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,5 g | 3 g | 1 g |
Endívia crua: частые вопросы
Endívia crua, 100 g: сколько калорий?
Endívia crua, 100 g: 19 ккал, белки 1,8 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,4 g.
Endívia crua, 50 g: сколько калорий?
Endívia crua, 50 g: 10 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,2 g.
Endívia crua, 150 g: сколько калорий?
Endívia crua, 150 g: 29 ккал, белки 2,7 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,6 g.
Endívia crua, 200 g: сколько калорий?
Endívia crua, 200 g: 38 ккал, белки 3,6 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,8 g.
Endívia crua, 250 g: сколько калорий?
Endívia crua, 250 g: 48 ккал, белки 4,5 g, углеводы 3 g, жиры 1 g.
Источник: portfir 1900000025 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки