Знай, что у тебя на тарелке
Eggplant, fried with oil
Калорийность и пищевая ценность
256
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы3,6 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 256 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 26 g 34%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 0,86 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,9 mg 26%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,41 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,19 mg 1%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
Eggplant, fried with oil: частые вопросы
Eggplant, fried with oil, 100 g: сколько калорий?
Eggplant, fried with oil, 100 g: 256 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,6 g, жиры 26 g.
Eggplant, fried with oil, 50 g: сколько калорий?
Eggplant, fried with oil, 50 g: 128 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,8 g, жиры 13 g.
Eggplant, fried with oil, 150 g: сколько калорий?
Eggplant, fried with oil, 150 g: 384 ккал, белки 1,4 g, углеводы 5,4 g, жиры 40 g.
Eggplant, fried with oil, 200 g: сколько калорий?
Eggplant, fried with oil, 200 g: 512 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7,2 g, жиры 53 g.
Eggplant, fried with oil, 250 g: сколько калорий?
Eggplant, fried with oil, 250 g: 640 ккал, белки 2,3 g, углеводы 9 g, жиры 66 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки