Знай, что у тебя на тарелке
Egg burrito, with sausage
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,9 g 24%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 484 mg 21%
- Холестерин 204 mg 68%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 105 µg 12%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 6,2 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
- Холин 134 mg 24%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 211 mg 17%
- Калий 137 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,05 mg 5%
- Селен 25,5 µg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 1 порция | 190 g | 488 | 21 g | 33 g | 28 g |
| 2 порции | 380 g | 977 | 43 g | 67 g | 57 g |
| ½ порции | 95 g | 244 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 3 порции | 570 g | 1465 | 64 g | 100 g | 85 g |
| 4 порции | 760 g | 1953 | 86 g | 134 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,6 g | 8,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 23 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 28 g | 44 g | 37 g |
Egg burrito, with sausage: частые вопросы
Egg burrito, with sausage, 100 g: сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 100 g: 257 ккал, белки 11 g, углеводы 18 g, жиры 15 g.
Egg burrito, with sausage, 1 порция (190 g): сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 1 порция (190 g): 488 ккал, белки 21 g, углеводы 33 g, жиры 28 g.
Egg burrito, with sausage, 2 порции (380 g): сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 2 порции (380 g): 977 ккал, белки 43 g, углеводы 67 g, жиры 57 g.
Egg burrito, with sausage, ½ порции (95 g): сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, ½ порции (95 g): 244 ккал, белки 11 g, углеводы 17 g, жиры 14 g.
Egg burrito, with sausage, 3 порции (570 g): сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 3 порции (570 g): 1465 ккал, белки 64 g, углеводы 100 g, жиры 85 g.
Egg burrito, with sausage, 4 порции (760 g): сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 4 порции (760 g): 1953 ккал, белки 86 g, углеводы 134 g, жиры 114 g.
Egg burrito, with sausage, 50 g: сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 50 g: 129 ккал, белки 5,6 g, углеводы 8,8 g, жиры 7,5 g.
Egg burrito, with sausage, 150 g: сколько калорий?
Egg burrito, with sausage, 150 g: 386 ккал, белки 17 g, углеводы 26 g, жиры 22 g.
Источник: FNDDS (USDA) 34003120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки