Знай, что у тебя на тарелке
Салат с яйцом и картофелем
Калорийность и пищевая ценность
193
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы12 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 4,3 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,2 g | 5,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 6,5 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 8,6 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 11 g | 29 g | 35 g |
Салат с яйцом и картофелем: частые вопросы
Салат с яйцом и картофелем, 100 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 100 g: 193 ккал, белки 4,3 g, углеводы 12 g, жиры 14 g.
Салат с яйцом и картофелем, 50 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 50 g: 97 ккал, белки 2,2 g, углеводы 5,9 g, жиры 7,1 g.
Салат с яйцом и картофелем, 150 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 150 g: 290 ккал, белки 6,5 g, углеводы 18 g, жиры 21 g.
Салат с яйцом и картофелем, 200 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 200 g: 386 ккал, белки 8,6 g, углеводы 23 g, жиры 28 g.
Салат с яйцом и картофелем, 250 g: сколько калорий?
Салат с яйцом и картофелем, 250 g: 483 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 35 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2948 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки