Знай, что у тебя на тарелке
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 198 mg 9%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 4,7 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Витамин K 6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,76 mg 5%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
- Холин 12,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 4,7 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,1 g | 19 g | 4,1 g |
| 1 порция | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 порции | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ порции | 125 g | 164 | 5,1 g | 24 g | 5,1 g |
| 3 порции | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 порции | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,1 g | 9,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,2 g | 28 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,2 g | 38 g | 8,1 g |
Dukboki or Tteokbokki, Korean: частые вопросы
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 100 g: сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 100 g: 131 ккал, белки 4,1 g, углеводы 19 g, жиры 4,1 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 1 порция (250 g): 328 ккал, белки 10 g, углеводы 47 g, жиры 10 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 2 порции (500 g): 655 ккал, белки 21 g, углеводы 94 g, жиры 20 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, ½ порции (125 g): 164 ккал, белки 5,1 g, углеводы 24 g, жиры 5,1 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 3 порции (750 g): 983 ккал, белки 31 g, углеводы 141 g, жиры 30 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 4 порции (1000 g): 1310 ккал, белки 41 g, углеводы 188 g, жиры 41 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 50 g: сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 50 g: 66 ккал, белки 2,1 g, углеводы 9,4 g, жиры 2 g.
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 150 g: сколько калорий?
Dukboki or Tteokbokki, Korean, 150 g: 197 ккал, белки 6,2 g, углеводы 28 g, жиры 6,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58150520 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки