Знай, что у тебя на тарелке
Датская сдоба с орехами
Калорийность и пищевая ценность
миндаль, изюм с орехами, корица с орехами
430
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы44 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 430 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 26 g —
- Натрий 298 mg 13%
- Холестерин 46 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,82 mg 5%
- Витамин K 6,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 83 µg 21%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
- Холин 21,8 mg 4%
Минералы
- Кальций 94 mg 7%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,85 mg 37%
- Селен 14,2 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 7,1 g | 44 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,6 g | 22 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 11 g | 66 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 14 g | 87 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 18 g | 109 g | 63 g |
Датская сдоба с орехами: частые вопросы
Датская сдоба с орехами, 100 g: сколько калорий?
Датская сдоба с орехами, 100 g: 430 ккал, белки 7,1 g, углеводы 44 g, жиры 25 g.
Датская сдоба с орехами, 50 g: сколько калорий?
Датская сдоба с орехами, 50 g: 215 ккал, белки 3,6 g, углеводы 22 g, жиры 13 g.
Датская сдоба с орехами, 150 g: сколько калорий?
Датская сдоба с орехами, 150 g: 645 ккал, белки 11 g, углеводы 66 g, жиры 38 g.
Датская сдоба с орехами, 200 g: сколько калорий?
Датская сдоба с орехами, 200 g: 860 ккал, белки 14 g, углеводы 87 g, жиры 50 g.
Датская сдоба с орехами, 250 g: сколько калорий?
Датская сдоба с орехами, 250 g: 1075 ккал, белки 18 g, углеводы 109 g, жиры 63 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3890 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки