Знай, что у тебя на тарелке
Crispbread, wheat, 7% fibre
Калорийность и пищевая ценность
450
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы77 g
Жир7,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 450 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 77 g 28%
- Жиры 7,4 g 10%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 8 g —
- Натрий 583 mg 25%
- Холестерин 0,76 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 5,1 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 43,2 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33,4 mg 3%
- Железо 3,1 mg 17%
- Магний 94,8 mg 23%
- Фосфор 295 mg 24%
- Калий 338 mg 7%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,41 mg 45%
- Марганец 2,3 mg 98%
- Селен 11,2 µg 20%
- Йод 9,8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Crispbread, wheat, 7% fibre: частые вопросы
Crispbread, wheat, 7% fibre, 100 g: сколько калорий?
Crispbread, wheat, 7% fibre, 100 g: 450 ккал, белки 14 g, углеводы 77 g, жиры 7,4 g.
Crispbread, wheat, 7% fibre, 50 g: сколько калорий?
Crispbread, wheat, 7% fibre, 50 g: 225 ккал, белки 7 g, углеводы 39 g, жиры 3,7 g.
Crispbread, wheat, 7% fibre, 150 g: сколько калорий?
Crispbread, wheat, 7% fibre, 150 g: 675 ккал, белки 21 g, углеводы 116 g, жиры 11 g.
Crispbread, wheat, 7% fibre, 200 g: сколько калорий?
Crispbread, wheat, 7% fibre, 200 g: 900 ккал, белки 28 g, углеводы 154 g, жиры 15 g.
Crispbread, wheat, 7% fibre, 250 g: сколько калорий?
Crispbread, wheat, 7% fibre, 250 g: 1125 ккал, белки 35 g, углеводы 193 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 29812 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки