Знай, что у тебя на тарелке
Crème fraiche, light
Калорийность и пищевая ценность
171
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы3,3 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 38 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 222 µg 25%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,76 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,51 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 0,05 mg 0%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 6,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 3,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 1,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 6,7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8,3 g | 41 g |
Crème fraiche, light: частые вопросы
Crème fraiche, light, 100 g: сколько калорий?
Crème fraiche, light, 100 g: 171 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,3 g, жиры 16 g.
Crème fraiche, light, 50 g: сколько калорий?
Crème fraiche, light, 50 g: 86 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,7 g, жиры 8,2 g.
Crème fraiche, light, 150 g: сколько калорий?
Crème fraiche, light, 150 g: 257 ккал, белки 4,8 g, углеводы 5 g, жиры 25 g.
Crème fraiche, light, 200 g: сколько калорий?
Crème fraiche, light, 200 g: 342 ккал, белки 6,4 g, углеводы 6,7 g, жиры 33 g.
Crème fraiche, light, 250 g: сколько калорий?
Crème fraiche, light, 250 g: 428 ккал, белки 8 g, углеводы 8,3 g, жиры 41 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1062 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки