Знай, что у тебя на тарелке

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream

Калорийность и пищевая ценность

58
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы1,7 g
Жир4,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 58 kcal —
  • Белки 1,4 g 3%
  • Углеводы 1,7 g 1%
  • Жиры 4,9 g 6%
  • Насыщенные жиры 2,3 g 12%
  • Клетчатка 0,7 g 3%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 545 mg 24%
  • Холестерин 6,2 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 53,4 µg 6%
  • Витамин C 17,6 mg 20%
  • Витамин D 0,09 µg 0%
  • Витамин E 0,62 mg 4%
  • Витамин K 32,2 µg 27%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 27,6 µg 7%
  • Витамин B12 0,01 µg 0%

Минералы

  • Кальций 104 mg 8%
  • Железо 0,72 mg 4%
  • Магний 16 mg 4%
  • Фосфор 22,9 mg 2%
  • Калий 118 mg 3%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,48 mg 21%
  • Селен 0,36 µg 1%
  • Йод 8,9 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g581,4 g1,7 g4,9 g
50 g50 g290,7 g0,8 g2,5 g
150 g150 g872,2 g2,5 g7,4 g
200 g200 g1162,9 g3,4 g9,9 g
250 g250 g1453,6 g4,2 g12 g

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream: частые вопросы

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 100 g: сколько калорий?

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 100 g: 58 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,7 g, жиры 4,9 g.

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 50 g: сколько калорий?

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 50 g: 29 ккал, белки 0,7 g, углеводы 0,8 g, жиры 2,5 g.

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 150 g: сколько калорий?

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 150 g: 87 ккал, белки 2,2 g, углеводы 2,5 g, жиры 7,4 g.

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 200 g: сколько калорий?

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 200 g: 116 ккал, белки 2,9 g, углеводы 3,4 g, жиры 9,9 g.

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 250 g: сколько калорий?

Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream, 250 g: 145 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4,2 g, жиры 12 g.

Источник: Fineli (Finland) 32874 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки