Знай, что у тебя на тарелке
Corned beef sandwich on white
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,5 g 17%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 702 mg 31%
- Холестерин 47 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 0,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 25%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 0,79 µg 33%
- Холин 41 mg 7%
Минералы
- Кальций 113 mg 9%
- Железо 2,6 mg 15%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,14 mg 15%
- Селен 27,8 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1 порция | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2 порции | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½ порции | 87,5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9,6 g |
| 3 порции | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4 порции | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
Corned beef sandwich on white: частые вопросы
Corned beef sandwich on white, 100 g: сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 100 g: 259 ккал, белки 14 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Corned beef sandwich on white, 1 порция (175 g): сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 1 порция (175 g): 453 ккал, белки 24 g, углеводы 43 g, жиры 19 g.
Corned beef sandwich on white, 2 порции (350 g): сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 2 порции (350 g): 907 ккал, белки 48 g, углеводы 86 g, жиры 39 g.
Corned beef sandwich on white, ½ порции (87,5 g): сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, ½ порции (87,5 g): 227 ккал, белки 12 g, углеводы 21 g, жиры 9,6 g.
Corned beef sandwich on white, 3 порции (525 g): сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 3 порции (525 g): 1360 ккал, белки 72 g, углеводы 129 g, жиры 58 g.
Corned beef sandwich on white, 4 порции (700 g): сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 4 порции (700 g): 1813 ккал, белки 96 g, углеводы 171 g, жиры 77 g.
Corned beef sandwich on white, 50 g: сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 50 g: 130 ккал, белки 6,8 g, углеводы 12 g, жиры 5,5 g.
Corned beef sandwich on white, 150 g: сколько калорий?
Corned beef sandwich on white, 150 g: 389 ккал, белки 21 g, углеводы 37 g, жиры 17 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510910 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки