Знай, что у тебя на тарелке

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened

Калорийность и пищевая ценность

197
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы5,3 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 197 kcal —
  • Белки 1,7 g 3%
  • Углеводы 5,3 g 2%
  • Жиры 19 g 24%
  • Насыщенные жиры 19 g 94%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 4,4 g —
  • Натрий 16 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0,51 mg 3%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 10 mg 1%
  • Железо 0,96 mg 5%
  • Фосфор 56 mg 4%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Селен 1,8 µg 3%
  • Йод 1,1 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1971,7 g5,3 g19 g
50 g50 g990,8 g2,7 g9,6 g
150 g150 g2962,5 g8 g29 g
200 g200 g3943,3 g11 g38 g
250 g250 g4934,1 g13 g48 g

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened: частые вопросы

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 100 g: сколько калорий?

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 100 g: 197 ккал, белки 1,7 g, углеводы 5,3 g, жиры 19 g.

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 50 g: сколько калорий?

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 50 g: 99 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,7 g, жиры 9,6 g.

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 150 g: сколько калорий?

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 150 g: 296 ккал, белки 2,5 g, углеводы 8 g, жиры 29 g.

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 200 g: сколько калорий?

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 200 g: 394 ккал, белки 3,3 g, углеводы 11 g, жиры 38 g.

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 250 g: сколько калорий?

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened, 250 g: 493 ккал, белки 4,1 g, углеводы 13 g, жиры 48 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки