Знай, что у тебя на тарелке
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
Калорийность и пищевая ценность
228
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы2,2 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 23 g 114%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 14 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,56 mg 4%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 1,1 mg 6%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened: частые вопросы
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 100 g: сколько калорий?
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 100 g: 228 ккал, белки 2 g, углеводы 2,2 g, жиры 24 g.
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 50 g: сколько калорий?
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 50 g: 114 ккал, белки 1 g, углеводы 1,1 g, жиры 12 g.
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 150 g: сколько калорий?
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 150 g: 342 ккал, белки 3 g, углеводы 3,3 g, жиры 36 g.
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 200 g: сколько калорий?
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 200 g: 456 ккал, белки 4 g, углеводы 4,4 g, жиры 48 g.
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 250 g: сколько калорий?
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened, 250 g: 570 ккал, белки 5 g, углеводы 5,5 g, жиры 60 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки