Знай, что у тебя на тарелке
Chocolate swiss roll, rainbow
Калорийность и пищевая ценность
432
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы58 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 432 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 5,3 g 26%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 42 g —
- Натрий 227 mg 10%
- Холестерин 26,1 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18,4 µg 2%
- Витамин C 0,03 mg 0%
- Витамин D 0,15 µg 1%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Витамин K 17,8 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8,8 µg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 38,8 mg 3%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 18,2 mg 4%
- Фосфор 56,4 mg 5%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 7,1 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,7 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 7 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 9,4 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 12 g | 144 g | 50 g |
Chocolate swiss roll, rainbow: частые вопросы
Chocolate swiss roll, rainbow, 100 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll, rainbow, 100 g: 432 ккал, белки 4,7 g, углеводы 58 g, жиры 20 g.
Chocolate swiss roll, rainbow, 50 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll, rainbow, 50 g: 216 ккал, белки 2,3 g, углеводы 29 g, жиры 10 g.
Chocolate swiss roll, rainbow, 150 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll, rainbow, 150 g: 648 ккал, белки 7 g, углеводы 86 g, жиры 30 g.
Chocolate swiss roll, rainbow, 200 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll, rainbow, 200 g: 864 ккал, белки 9,4 g, углеводы 115 g, жиры 40 g.
Chocolate swiss roll, rainbow, 250 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll, rainbow, 250 g: 1080 ккал, белки 12 g, углеводы 144 g, жиры 50 g.
Источник: Fineli (Finland) 33863 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки