Знай, что у тебя на тарелке
Chocolate, milk chocolate
Калорийность и пищевая ценность
540
калорийkcal на 100 g
Белок10.1 g
Углеводы50 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 540 kcal —
- Белки 10.1 g 20%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 17 g 85%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 50 g —
- Натрий 100 mg 4%
- Холестерин 6.1 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 104 µg 12%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.48 mg 3%
- Витамин K 1.1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.49 mg 38%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 400 mg 31%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калий 450 mg 10%
- Цинк 1.5 mg 14%
- Медь 0.14 mg 15%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 39 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 10.1 g | 50 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 5.1 g | 25 g | 16.5 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 15.2 g | 75 g | 49.5 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 20.3 g | 100 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 25.3 g | 125 g | 82.5 g |
Chocolate, milk chocolate: частые вопросы
Chocolate, milk chocolate, 100 g: сколько калорий?
Chocolate, milk chocolate, 100 g: 540 ккал, белки 10.1 g, углеводы 50 g, жиры 33 g.
Chocolate, milk chocolate, 50 g: сколько калорий?
Chocolate, milk chocolate, 50 g: 270 ккал, белки 5.1 g, углеводы 25 g, жиры 16.5 g.
Chocolate, milk chocolate, 150 g: сколько калорий?
Chocolate, milk chocolate, 150 g: 810 ккал, белки 15.2 g, углеводы 75 g, жиры 49.5 g.
Chocolate, milk chocolate, 200 g: сколько калорий?
Chocolate, milk chocolate, 200 g: 1080 ккал, белки 20.3 g, углеводы 100 g, жиры 66 g.
Chocolate, milk chocolate, 250 g: сколько калорий?
Chocolate, milk chocolate, 250 g: 1350 ккал, белки 25.3 g, углеводы 125 g, жиры 82.5 g.
Источник: Fineli (Finland) 33 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки