Знай, что у тебя на тарелке
Безе
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
385
калорийkcal на 100 g
Белок6.3 g
Углеводы96 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 385 kcal —
- Белки 6.3 g 13%
- Углеводы 96 g 35%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 96 g —
- Натрий 113 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.12 mg 2%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Биотин (B7) 3.3 µg 11%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0.19 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 92 mg 2%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.12 mg 13%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.3 g | 96 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.5 g | 144 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 12.6 g | 192 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 15.8 g | 240 g | 0 g |
Безе: частые вопросы
Безе, 100 g: сколько калорий?
Безе, 100 g: 385 ккал, белки 6.3 g, углеводы 96 g, жиры 0 g.
Безе, 50 g: сколько калорий?
Безе, 50 g: 193 ккал, белки 3.2 g, углеводы 48 g, жиры 0 g.
Безе, 150 g: сколько калорий?
Безе, 150 g: 578 ккал, белки 9.5 g, углеводы 144 g, жиры 0 g.
Безе, 200 g: сколько калорий?
Безе, 200 g: 770 ккал, белки 12.6 g, углеводы 192 g, жиры 0 g.
Безе, 250 g: сколько калорий?
Безе, 250 g: 963 ккал, белки 15.8 g, углеводы 240 g, жиры 0 g.
Источник: CoFID (UK) 12-517 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки