Знай, что у тебя на тарелке
Chimichanga, meat
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 5,1 g 26%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2 g —
- Натрий 413 mg 18%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 13,4 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0,72 µg 30%
- Холин 27,1 mg 5%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,08 mg 8%
- Селен 18,7 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 порция | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 порции | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ порции | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 порции | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 порции | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
Chimichanga, meat: частые вопросы
Chimichanga, meat, 100 g: сколько калорий?
Chimichanga, meat, 100 g: 324 ккал, белки 12 g, углеводы 24 g, жиры 19 g.
Chimichanga, meat, 1 порция (190 g): сколько калорий?
Chimichanga, meat, 1 порция (190 g): 616 ккал, белки 23 g, углеводы 46 g, жиры 36 g.
Chimichanga, meat, 2 порции (380 g): сколько калорий?
Chimichanga, meat, 2 порции (380 g): 1231 ккал, белки 46 g, углеводы 91 g, жиры 71 g.
Chimichanga, meat, ½ порции (95 g): сколько калорий?
Chimichanga, meat, ½ порции (95 g): 308 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 18 g.
Chimichanga, meat, 3 порции (570 g): сколько калорий?
Chimichanga, meat, 3 порции (570 g): 1847 ккал, белки 69 g, углеводы 137 g, жиры 107 g.
Chimichanga, meat, 4 порции (760 g): сколько калорий?
Chimichanga, meat, 4 порции (760 g): 2462 ккал, белки 92 g, углеводы 182 g, жиры 143 g.
Chimichanga, meat, 50 g: сколько калорий?
Chimichanga, meat, 50 g: 162 ккал, белки 6 g, углеводы 12 g, жиры 9,4 g.
Chimichanga, meat, 150 g: сколько калорий?
Chimichanga, meat, 150 g: 486 ккал, белки 18 g, углеводы 36 g, жиры 28 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58104500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки