Знай, что у тебя на тарелке

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk

Калорийность и пищевая ценность

174
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы2,7 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 174 kcal —
  • Белки 11 g 21%
  • Углеводы 2,7 g 1%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 8,4 g 42%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 2,5 g —
  • Натрий 206 mg 9%
  • Холестерин 23,7 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 30,1 µg 3%
  • Витамин C 23,6 mg 26%
  • Витамин D 0,04 µg 0%
  • Витамин E 1,5 mg 10%
  • Витамин K 13,2 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Витамин B6 0,35 mg 21%
  • Фолат (B9) 18,3 µg 5%
  • Витамин B12 0,27 µg 11%

Минералы

  • Кальций 15,6 mg 1%
  • Железо 1,7 mg 10%
  • Магний 34,2 mg 8%
  • Фосфор 117 mg 9%
  • Калий 318 mg 7%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,36 mg 16%
  • Селен 10,3 µg 19%
  • Йод 5,7 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g17411 g2,7 g13 g
50 g50 g875,3 g1,3 g6,7 g
150 g150 g26116 g4 g20 g
200 g200 g34821 g5,4 g27 g
250 g250 g43527 g6,7 g34 g

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk: частые вопросы

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 100 g: сколько калорий?

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 100 g: 174 ккал, белки 11 g, углеводы 2,7 g, жиры 13 g.

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 50 g: сколько калорий?

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 50 g: 87 ккал, белки 5,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 6,7 g.

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 150 g: сколько калорий?

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 150 g: 261 ккал, белки 16 g, углеводы 4 g, жиры 20 g.

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 200 g: сколько калорий?

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 200 g: 348 ккал, белки 21 g, углеводы 5,4 g, жиры 27 g.

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 250 g: сколько калорий?

Chicken vegetable gravy, chicken curry, coconut milk, 250 g: 435 ккал, белки 27 g, углеводы 6,7 g, жиры 34 g.

Источник: Fineli (Finland) 34428 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки