Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 262 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 2,4 g 1%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 575 mg 25%
- Холестерин 125 mg 42%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Витамин K 22,9 µg 19%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 5,6 mg 35%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
- Холин 79,6 mg 14%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калий 228 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,06 mg 6%
- Селен 21,1 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2,4 g | 19 g |
| 1 порция | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 порции | 170 g | 445 | 35 g | 4,1 g | 32 g |
| ½ порции | 42,5 g | 111 | 8,9 g | 1 g | 8 g |
| 3 порции | 255 g | 668 | 53 g | 6,1 g | 48 g |
| 4 порции | 340 g | 891 | 71 g | 8,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
Chicken or turkey cake, patty, or croquette: частые вопросы
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 100 g: 262 ккал, белки 21 g, углеводы 2,4 g, жиры 19 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 1 порция (85 g): 223 ккал, белки 18 g, углеводы 2 g, жиры 16 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 2 порции (170 g): 445 ккал, белки 35 g, углеводы 4,1 g, жиры 32 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, ½ порции (42,5 g): 111 ккал, белки 8,9 g, углеводы 1 g, жиры 8 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 3 порции (255 g): 668 ккал, белки 53 g, углеводы 6,1 g, жиры 48 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 4 порции (340 g): 891 ккал, белки 71 g, углеводы 8,1 g, жиры 64 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 50 g: 131 ккал, белки 10 g, углеводы 1,2 g, жиры 9,4 g.
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette, 150 g: 393 ккал, белки 31 g, углеводы 3,6 g, жиры 28 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27246300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки