Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 337 mg 15%
- Холестерин 32 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Витамин K 7,5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
- Холин 27,1 mg 5%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,89 mg 5%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 94 mg 2%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 порция | 224 g | 305 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 порции | 448 g | 609 | 31 g | 63 g | 25 g |
| ½ порции | 112 g | 152 | 7,8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 порции | 672 g | 914 | 47 g | 95 g | 37 g |
| 4 порции | 896 g | 1219 | 62 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 14 g |
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: частые вопросы
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 100 g: 136 ккал, белки 6,9 g, углеводы 14 g, жиры 5,5 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 1 порция (224 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 1 порция (224 g): 305 ккал, белки 16 g, углеводы 32 g, жиры 12 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 2 порции (448 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 2 порции (448 g): 609 ккал, белки 31 g, углеводы 63 g, жиры 25 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, ½ порции (112 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, ½ порции (112 g): 152 ккал, белки 7,8 g, углеводы 16 g, жиры 6,1 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 3 порции (672 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 3 порции (672 g): 914 ккал, белки 47 g, углеводы 95 g, жиры 37 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 4 порции (896 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 4 порции (896 g): 1219 ккал, белки 62 g, углеводы 126 g, жиры 49 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 50 g: 68 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7 g, жиры 2,7 g.
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce, 150 g: 204 ккал, белки 10 g, углеводы 21 g, жиры 8,2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27242250 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки