Знай, что у тебя на тарелке
Chicken, boiled with salt
Калорийность и пищевая ценность
240
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 318 mg 14%
- Холестерин 131 mg 44%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,9 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,89 µg 4%
- Витамин E 0,89 mg 6%
- Витамин K 76,4 µg 64%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 8,3 mg 52%
- Витамин B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1,5 mg 9%
- Магний 21,9 mg 5%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 16,6 µg 30%
- Йод 34,7 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 38 g |
Chicken, boiled with salt: частые вопросы
Chicken, boiled with salt, 100 g: сколько калорий?
Chicken, boiled with salt, 100 g: 240 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Chicken, boiled with salt, 50 g: сколько калорий?
Chicken, boiled with salt, 50 g: 120 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 7,6 g.
Chicken, boiled with salt, 150 g: сколько калорий?
Chicken, boiled with salt, 150 g: 360 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Chicken, boiled with salt, 200 g: сколько калорий?
Chicken, boiled with salt, 200 g: 480 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Chicken, boiled with salt, 250 g: сколько калорий?
Chicken, boiled with salt, 250 g: 600 ккал, белки 65 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Источник: Fineli (Finland) 7500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки