Знай, что у тебя на тарелке
Черная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
вареный (50% фасоль 50% вода), с вяленой говядиной, с маслом, луком и чесноком, несоленый
129
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы7,6 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 7,6 g 10%
- Клетчатка 6,7 g 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,1 g | 7,6 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6,1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8,1 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 19 g | 19 g |
Черная фасоль: частые вопросы
Черная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 100 g: 129 ккал, белки 4,1 g, углеводы 7,6 g, жиры 7,6 g.
Черная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 50 g: 65 ккал, белки 2 g, углеводы 3,8 g, жиры 3,8 g.
Черная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 150 g: 194 ккал, белки 6,1 g, углеводы 11 g, жиры 11 g.
Черная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 200 g: 258 ккал, белки 8,1 g, углеводы 15 g, жиры 15 g.
Черная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 250 g: 323 ккал, белки 10 g, углеводы 19 g, жиры 19 g.
Источник: tbca BRC0197T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки