Знай, что у тебя на тарелке
черная фасоль вареная
Калорийность и пищевая ценность
вареный (50% фасоли 50% воды), с говядиной - голяшка, без жира, с маслом, луком и чесноком, несоленый
103
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы4,5 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 3,2 g 4%
- Клетчатка 6 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 17 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 22 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 28 g | 11 g | 8,1 g |
черная фасоль вареная: частые вопросы
черная фасоль вареная, 100 g: сколько калорий?
черная фасоль вареная, 100 g: 103 ккал, белки 11 g, углеводы 4,5 g, жиры 3,2 g.
черная фасоль вареная, 50 g: сколько калорий?
черная фасоль вареная, 50 g: 52 ккал, белки 5,5 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,6 g.
черная фасоль вареная, 150 g: сколько калорий?
черная фасоль вареная, 150 g: 155 ккал, белки 17 g, углеводы 6,8 g, жиры 4,8 g.
черная фасоль вареная, 200 g: сколько калорий?
черная фасоль вареная, 200 g: 206 ккал, белки 22 g, углеводы 9,1 g, жиры 6,5 g.
черная фасоль вареная, 250 g: сколько калорий?
черная фасоль вареная, 250 g: 258 ккал, белки 28 g, углеводы 11 g, жиры 8,1 g.
Источник: tbca BRC0195T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки