Знай, что у тебя на тарелке

Caviar, dark roe of sturgeon

Калорийность и пищевая ценность

145
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир6,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 145 kcal —
  • Белки 21 g 42%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 6,8 g 9%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 6%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 991 mg 43%
  • Холестерин 409 mg 136%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 100 µg 11%
  • Витамин C 14 mg 16%
  • Витамин D 8,6 µg 43%
  • Витамин E 10,5 mg 70%
  • Витамин K 0,2 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 9 mg 692%
  • Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Витамин B6 0,32 mg 19%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 20 µg 833%

Минералы

  • Кальций 10 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 0 mg 0%
  • Фосфор 230 mg 18%
  • Калий 80 mg 2%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,15 mg 7%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 140 µg 93%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g14521 g0 g6,8 g
50 g50 g7310 g0 g3,4 g
150 g150 g21831 g0 g10 g
200 g200 g29042 g0 g14 g
250 g250 g36352 g0 g17 g

Caviar, dark roe of sturgeon: частые вопросы

Caviar, dark roe of sturgeon, 100 g: сколько калорий?

Caviar, dark roe of sturgeon, 100 g: 145 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Caviar, dark roe of sturgeon, 50 g: сколько калорий?

Caviar, dark roe of sturgeon, 50 g: 73 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 3,4 g.

Caviar, dark roe of sturgeon, 150 g: сколько калорий?

Caviar, dark roe of sturgeon, 150 g: 218 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Caviar, dark roe of sturgeon, 200 g: сколько калорий?

Caviar, dark roe of sturgeon, 200 g: 290 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Caviar, dark roe of sturgeon, 250 g: сколько калорий?

Caviar, dark roe of sturgeon, 250 g: 363 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

Источник: Fineli (Finland) 832 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки