Знай, что у тебя на тарелке
Castanha, miolo
Калорийность и пищевая ценность
194
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы40 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 194 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 6,1 g 22%
- Сахара 9,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Castanha, miolo: частые вопросы
Castanha, miolo, 100 g: сколько калорий?
Castanha, miolo, 100 g: 194 ккал, белки 3,1 g, углеводы 40 g, жиры 1,1 g.
Castanha, miolo, 50 g: сколько калорий?
Castanha, miolo, 50 g: 97 ккал, белки 1,6 g, углеводы 20 g, жиры 0,6 g.
Castanha, miolo, 150 g: сколько калорий?
Castanha, miolo, 150 g: 291 ккал, белки 4,7 g, углеводы 60 g, жиры 1,7 g.
Castanha, miolo, 200 g: сколько калорий?
Castanha, miolo, 200 g: 388 ккал, белки 6,2 g, углеводы 80 g, жиры 2,2 g.
Castanha, miolo, 250 g: сколько калорий?
Castanha, miolo, 250 g: 485 ккал, белки 7,8 g, углеводы 100 g, жиры 2,8 g.
Источник: portfir 705 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки