Знай, что у тебя на тарелке
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Калорийность и пищевая ценность
157
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы37 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 47 mg 52%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Витамин B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 2 mg 11%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 365 mg 8%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 0,61 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: частые вопросы
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 100 g: сколько калорий?
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 100 g: 157 ккал, белки 0,7 g, углеводы 37 g, жиры 0,2 g.
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 50 g: сколько калорий?
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 50 g: 79 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 150 g: сколько калорий?
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 150 g: 236 ккал, белки 1,1 g, углеводы 55 g, жиры 0,3 g.
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 200 g: сколько калорий?
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 200 g: 314 ккал, белки 1,4 g, углеводы 73 g, жиры 0,4 g.
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 250 g: сколько калорий?
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven, 250 g: 393 ккал, белки 1,8 g, углеводы 91 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X237 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки