Знай, что у тебя на тарелке
Nut, cashew nut coated with yoghurt
Калорийность и пищевая ценность
565
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы28 g
Жир42 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 565 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 42 g 54%
- Насыщенные жиры 14 g 71%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 20 g —
- Натрий 229 mg 10%
- Холестерин 3,9 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,2 µg 0%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 14,1 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,57 mg 44%
- Ниацин (B3) 0,85 mg 5%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Витамин B12 0,55 µg 23%
Минералы
- Кальций 312 mg 24%
- Железо 3,4 mg 19%
- Магний 170 mg 41%
- Фосфор 479 mg 38%
- Калий 675 mg 14%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Медь 1,2 mg 139%
- Марганец 0,48 mg 21%
- Селен 10,3 µg 19%
- Йод 37,6 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 18 g | 28 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 8,9 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 27 g | 42 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 36 g | 56 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 45 g | 71 g | 106 g |
Похожие продукты
Nut, cashew nut coated with yoghurt: частые вопросы
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 100 g: сколько калорий?
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 100 g: 565 ккал, белки 18 g, углеводы 28 g, жиры 42 g.
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 50 g: сколько калорий?
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 50 g: 283 ккал, белки 8,9 g, углеводы 14 g, жиры 21 g.
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 150 g: сколько калорий?
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 150 g: 848 ккал, белки 27 g, углеводы 42 g, жиры 64 g.
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 200 g: сколько калорий?
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 200 g: 1130 ккал, белки 36 g, углеводы 56 g, жиры 85 g.
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 250 g: сколько калорий?
Nut, cashew nut coated with yoghurt, 250 g: 1413 ккал, белки 45 g, углеводы 71 g, жиры 106 g.
Источник: Fineli (Finland) 33266 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
