Знай, что у тебя на тарелке

Carneiro, perna magra, crua

Калорийность и пищевая ценность

130

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0 g

Жир5,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	130	20 g	5,6 g
50 g	50 g	65	9,9 g	2,8 g
150 g	150 g	195	30 g	8,4 g
200 g	200 g	260	40 g	11 g
250 g	250 g	325	50 g	14 g

Carneiro, perna magra, crua, 100 g: сколько калорий?

Carneiro, perna magra, crua, 100 g: 130 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,6 g.

Carneiro, perna magra, crua, 50 g: сколько калорий?

Carneiro, perna magra, crua, 50 g: 65 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.

Carneiro, perna magra, crua, 150 g: сколько калорий?

Carneiro, perna magra, crua, 150 g: 195 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.

Carneiro, perna magra, crua, 200 g: сколько калорий?

Carneiro, perna magra, crua, 200 g: 260 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Carneiro, perna magra, crua, 250 g: сколько калорий?

Carneiro, perna magra, crua, 250 g: 325 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Источник: portfir 101 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки