Знай, что у тебя на тарелке

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added

Калорийность и пищевая ценность

65
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы4,2 g
Жир4,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 65 kcal —
  • Белки 1,4 g 3%
  • Углеводы 4,2 g 2%
  • Жиры 4,1 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 4,1 g —
  • Натрий 10 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 76 µg 8%
  • Витамин C 60,1 mg 67%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 4,1 mg 27%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,5 mg 29%
  • Фолат (B9) 63 µg 16%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 12 mg 1%
  • Железо 0,42 mg 2%
  • Фосфор 34 mg 3%
  • Калий 284 mg 6%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Селен 1,8 µg 3%
  • Йод 3,3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g651,4 g4,2 g4,1 g
50 g50 g330,7 g2,1 g2,1 g
150 g150 g982,1 g6,3 g6,2 g
200 g200 g1302,8 g8,5 g8,2 g
250 g250 g1633,5 g11 g10 g

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added: частые вопросы

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 100 g: сколько калорий?

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 100 g: 65 ккал, белки 1,4 g, углеводы 4,2 g, жиры 4,1 g.

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 50 g: сколько калорий?

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 50 g: 33 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,1 g, жиры 2,1 g.

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 150 g: сколько калорий?

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 150 g: 98 ккал, белки 2,1 g, углеводы 6,3 g, жиры 6,2 g.

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 200 g: сколько калорий?

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 200 g: 130 ккал, белки 2,8 g, углеводы 8,5 g, жиры 8,2 g.

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 250 g: сколько калорий?

Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added, 250 g: 163 ккал, белки 3,5 g, углеводы 11 g, жиры 10 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X10003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки