Знай, что у тебя на тарелке
Butter dough with quark
Калорийность и пищевая ценность
410
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы28 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 410 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 29 g 38%
- Насыщенные жиры 16 g 78%
- Клетчатка 1,3 g 4%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 362 mg 16%
- Холестерин 36,8 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 126 µg 14%
- Витамин C 0,36 mg 0%
- Витамин D 0,06 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,36 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 164 mg 13%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 15,6 mg 4%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калий 123 mg 3%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 10,2 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 14 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 42 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 56 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 70 g | 74 g |
Butter dough with quark: частые вопросы
Butter dough with quark, 100 g: сколько калорий?
Butter dough with quark, 100 g: 410 ккал, белки 8 g, углеводы 28 g, жиры 29 g.
Butter dough with quark, 50 g: сколько калорий?
Butter dough with quark, 50 g: 205 ккал, белки 4 g, углеводы 14 g, жиры 15 g.
Butter dough with quark, 150 g: сколько калорий?
Butter dough with quark, 150 g: 615 ккал, белки 12 g, углеводы 42 g, жиры 44 g.
Butter dough with quark, 200 g: сколько калорий?
Butter dough with quark, 200 g: 820 ккал, белки 16 g, углеводы 56 g, жиры 59 g.
Butter dough with quark, 250 g: сколько калорий?
Butter dough with quark, 250 g: 1025 ккал, белки 20 g, углеводы 70 g, жиры 74 g.
Источник: Fineli (Finland) 31773 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки