Знай, что у тебя на тарелке

Бутилированная вода

Калорийность и пищевая ценность

общий, в бутылках

калорийkcal на 100 g

Белок0 g

Углеводы0 g

Жир0 g

Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Калории 0 kcal —
Белки 0 g 0%
Углеводы 0 g 0%
Жиры 0 g 0%
Насыщенные жиры 0 g 0%
Клетчатка 0 g 0%
Сахара 0 g —
Натрий 2 mg 0%
Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

Витамин A 0 µg 0%
Витамин C 0 mg 0%
Витамин D 0 µg 0%
Витамин E 0 mg 0%
Витамин K 0 µg 0%
Тиамин (B1) 0 mg 0%
Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
Ниацин (B3) 0 mg 0%
Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
Витамин B6 0 mg 0%
Фолат (B9) 0 µg 0%
Витамин B12 0 µg 0%
Холин 0 mg 0%

Минералы

Кальций 10 mg 1%
Железо 0 mg 0%
Магний 2 mg 0%
Фосфор 0 mg 0%
Калий 0 mg 0%
Цинк 0 mg 0%
Медь 0,01 mg 1%
Селен 0 µg 0%

Калорийность по порциям

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	0	0 g	0 g	0 g
1 порция	29,6 g	0	0 g	0 g	0 g
2 порции	59,2 g	0	0 g	0 g	0 g
½ порции	14,8 g	0	0 g	0 g	0 g
3 порции	88,8 g	0	0 g	0 g	0 g
4 порции	118,4 g	0	0 g	0 g	0 g
50 g	50 g	0	0 g	0 g	0 g
150 g	150 g	0	0 g	0 g	0 g
200 g	200 g	0	0 g	0 g	0 g
250 g	250 g	0	0 g	0 g	0 g

Бутилированная вода: частые вопросы

Как выбрать бутилированную воду — обычную или минеральную?

Для повседневного питья выбирай воду по вкусу: минеральная отличается количеством растворённых солей, а не калорийностью. Если важен состав, сравни на этикетке общую минерализацию и содержание солей.

Как хранить открытую бутылку воды?

Плотно закрой бутылку и поставь в холодильник, подальше от продуктов с сильным запахом. Если ты пил прямо из горлышка, не оставляй её надолго: бактерии изо рта могут попасть в воду.

Можно ли оставлять бутилированную воду на солнце или в машине?

Лучше не надо: храни закрытые бутылки в прохладном тёмном месте, вдали от батарей и прямого солнца. В нагретой машине бутылка может долго оставаться горячей, а вкус воды — измениться.

Можно ли замораживать воду в пластиковой бутылке?

Можно, если оставить свободное место: при замерзании вода расширяется и может разорвать бутылку. Размораживай её в холодильнике, а не на батарее.

Подходит ли бутилированная вода для кофемашины и чайника?

Подходит, но вода с высокой минерализацией может быстрее оставлять накипь. Для кофемашины выбирай воду с невысоким содержанием солей и следуй инструкции к прибору.

Можно ли кипятить бутилированную воду?

Да, её можно кипятить в чайнике или кастрюле, как обычную питьевую воду. Кипячение не удаляет растворённые минеральные соли.

Чем бутилированная вода отличается от газированной?

Бутилированная вода может быть как негазированной, так и газированной; газ в неё добавляют отдельно или он присутствует в источнике. Если пузырьки не нужны, ищи на этикетке слова «негазированная» или «без газа».

Источник: USDA FoodData Central 174158 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки