Знай, что у тебя на тарелке
Burrito, beef, with beans and rice, cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 225 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 8,3 g 11%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 465 mg 20%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0,57 µg 24%
- Холин 24,8 mg 5%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 16,7 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 24 g | 8,3 g |
| 1 порция | 220 g | 495 | 24 g | 53 g | 18 g |
| 2 порции | 440 g | 990 | 47 g | 106 g | 37 g |
| ½ порции | 110 g | 248 | 12 g | 27 g | 9,1 g |
| 3 порции | 660 g | 1485 | 71 g | 159 g | 55 g |
| 4 порции | 880 g | 1980 | 95 g | 212 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,4 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 22 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 27 g | 60 g | 21 g |
Burrito, beef, with beans and rice, cheese: частые вопросы
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 100 g: сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 100 g: 225 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 8,3 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 1 порция (220 g): 495 ккал, белки 24 g, углеводы 53 g, жиры 18 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 2 порции (440 g): 990 ккал, белки 47 g, углеводы 106 g, жиры 37 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, ½ порции (110 g): 248 ккал, белки 12 g, углеводы 27 g, жиры 9,1 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 3 порции (660 g): 1485 ккал, белки 71 g, углеводы 159 g, жиры 55 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 4 порции (880 g): 1980 ккал, белки 95 g, углеводы 212 g, жиры 73 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 50 g: сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 50 g: 113 ккал, белки 5,4 g, углеводы 12 g, жиры 4,1 g.
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 150 g: сколько калорий?
Burrito, beef, with beans and rice, cheese, 150 g: 338 ккал, белки 16 g, углеводы 36 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102340 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки