Знай, что у тебя на тарелке
Бургеры из тофу
Калорийность и пищевая ценность
жареные без жира (на сковороде)
166
калорийkcal на 100 g
Белок9,3 g
Углеводы17 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 9,3 g 19%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 9,3 g | 17 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,7 g | 8,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 14 g | 25 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 19 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 23 g | 42 g | 15 g |
Бургеры из тофу: частые вопросы
Бургеры из тофу, 100 g: сколько калорий?
Бургеры из тофу, 100 g: 166 ккал, белки 9,3 g, углеводы 17 g, жиры 6,2 g.
Бургеры из тофу, 50 g: сколько калорий?
Бургеры из тофу, 50 g: 83 ккал, белки 4,7 g, углеводы 8,4 g, жиры 3,1 g.
Бургеры из тофу, 150 g: сколько калорий?
Бургеры из тофу, 150 g: 249 ккал, белки 14 g, углеводы 25 g, жиры 9,3 g.
Бургеры из тофу, 200 g: сколько калорий?
Бургеры из тофу, 200 g: 332 ккал, белки 19 g, углеводы 34 g, жиры 12 g.
Бургеры из тофу, 250 g: сколько калорий?
Бургеры из тофу, 250 g: 415 ккал, белки 23 g, углеводы 42 g, жиры 15 g.
Источник: BLS (Germany) H910200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
