Знай, что у тебя на тарелке
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
Калорийность и пищевая ценность
328
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы47 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 328 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 10 g —
- Натрий 139 mg 6%
- Холестерин 21,8 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16,1 µg 2%
- Витамин C 0,19 mg 0%
- Витамин D 0,37 µg 2%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 6,9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,79 mg 5%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 34,4 µg 9%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 44,7 mg 3%
- Железо 0,63 mg 4%
- Магний 19,1 mg 5%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 141 mg 3%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,31 mg 13%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 17,6 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7,6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery: частые вопросы
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 100 g: сколько калорий?
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 100 g: 328 ккал, белки 7,6 g, углеводы 47 g, жиры 12 g.
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 50 g: сколько калорий?
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 50 g: 164 ккал, белки 3,8 g, углеводы 23 g, жиры 5,8 g.
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 150 g: сколько калорий?
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 150 g: 492 ккал, белки 11 g, углеводы 70 g, жиры 18 g.
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 200 g: сколько калорий?
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 200 g: 656 ккал, белки 15 g, углеводы 94 g, жиры 23 g.
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 250 g: сколько калорий?
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery, 250 g: 820 ккал, белки 19 g, углеводы 117 g, жиры 29 g.
Источник: Fineli (Finland) 11124 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки